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I trattamenti viso da provare assolutamente alla SPA
YOUSPAMAGAZINE - 06/03/2018
Pelle spenta e opaca? La causa è dovuta anche alle impurità che quotidianamente si accumulano sulla nostra epidermide: inquinamento atmosferico, ambienti con scarso ricircolo d’aria, trucco non perfettamente rimosso o utilizzo di prodotti che seccano...
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Bagno giapponese: un antico rito di benessere per purificare corpo e spirito
YOUSPAMAGAZINE - 04/03/2018
Il bagno giapponese è un vero e proprio rito di benessere la cui origine si perde nella notte dei tempi. Ancora oggi è una tradizione molto viva e sentita in tutto il Sol Levante. E...
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Cosmetici termali: i benefici di una cura di bellezza alla SPA anche a casa propria
YOUSPAMAGAZINE - 02/03/2018
Gli effetti positivi sulla salute del corpo e della mente delle acque termali erano note già nei tempi antichi, quando le terme erano un vero e proprio punto di ritrovo: luoghi dove ci si incontrava,...
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Massaggio al bambù: un segreto di benessere senza tempo
YOUSPAMAGAZINE - 28/02/2018
Da sempre, in Estremo Oriente, il bambù (o bamboo) è considerato una pianta eccezionale: in Giappone, ad esempio, i monaci Scintoisti per tradizione costruiscono i propri monasteri nel cuore delle foreste di bambù, convinti della...
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Massaggio hot stone: che cos'è e perché sceglierlo?
20/02/2018
Se stai cercando il modo giusto per rilassarti e dedicarti del tempo, e magari hai pensato di regalarti un pacchetto benessere, sicuramente il massaggio hot stone è quello che fa al caso tuo. Quando parliamo...
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Piloga: yoga e pilates per una forma fisica perfetta
YOUSPAMAGAZINE - 18/02/2018
Stress, vita frenetica, giornate sempre di corsa... come fare a ritrovare le energie perdute? La soluzione può essere il giusto esercizio fisico. E se fino a qualche anno fa le discipline più in voga nelle...
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Tai Chi: i benefici di questa antica e raffinata arte marziale
YOUSPAMAGAZINE - 16/02/2018
Ying e Yang, benessere, equilibrio: questi i concetti che esprime il Tai Chi, un'antica arte marziale di origine cinese nata come sistema di autodifesa e diventata oggi una delle discipline più diffuse, anche nell'ambito dei...
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Benessere olistico? Il segreto è (anche) nell'alimentazione
YOUSPAMAGAZINE - 14/02/2018
Cibo sano, una vita semplice e il “fare con consapevolezza”: questa è, in poche parole, la formula del benessere olistico. Come diceva Osho, filosofo e maestro spirituale indiano “devi essere un Buddha anche quando pieghi...
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Centro benessere e bon ton: educazione e rispetto della cultura
YOUSPAMAGAZINE - 12/02/2018
Seguire l'etichetta è sempre un gesto signorile. Anche alla SPA. Le persone, infatti, si recano nei centri benessere sì per curare specifici disturbi o patologie ma anche (e soprattutto) per staccare dalla routine quotidiana e...
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Approccio Trager: un dialogo tra mente e corpo
YOUSPAMAGAZINE - 10/02/2018
Come dicevano i latini, mens sana in corpore sano. Una massima quanto mai vera. E' ormai ampiamente dimostrato che lo stato di salute del corpo ha un impatto anche sulle nostre emozioni: avere un organismo...
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Viaggi e salute: come scegliere la SPA più adatta alle proprie esigenze
YOUSPAMAGAZINE - 06/02/2018
Un soggiorno in Spa significa dedicare tempo di qualità a sé stessi. Una “cura di sé” che può essere declinata in molti modi diversi, a seconda delle singole esigenze di ciascuno. Ci sono persone che...
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Massaggio californiano: un percorso di benessere per corpo e mente
YOUSPAMAGAZINE - 30/01/2018
È uno dei trattamenti SPA più richiesti, grazie ai vantaggi che presenta tanto a livello fisico quanto sul piano emozionale: stiamo parlando del massaggio californiano, sempre più diffuso nei centri benessere grazie ad un'azione che...
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Floriterapia: curarsi con i fiori di Bach e i fiori australiani
YOUSPAMAGAZINE - 28/01/2018
La floriterapia è un rimedio naturale che utilizza le essenze dei fiori per il supporto di stati d’animo negativi, conflitti e difficoltà relazionali, disarmonie del carattere e disagi psicologici. Questa terapia non combatte direttamente i...
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4 trattamenti (non solo) anticellulite da fare in un centro benessere
YOUSPAMAGAZINE - 26/01/2018
Il primo caldo si avvicina e la voglia di indossare degli shorts inizia ad insorgere. Non fatevi cogliere impreparate! Le SPA offrono moltissimi trattamenti per donare alla propria pelle un aspetto sano e piacevole riducendo...
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Come combattere la stanchezza primaverile: rimedi e trattamenti
YOUSPAMAGAZINE - 24/01/2018
La bella stagione è ormai ufficialmente iniziata e il ritmo della giornata, complice anche il passaggio dall'ora solare a quella legale e quindi un aumento delle ore di luce disponibili, è cambiato. Una trasformazione alla...
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SPA con i bambini: il benessere formato famiglia
YOUSPAMAGAZINE - 22/01/2018
Salute, energia, benessere: questo si offre ai clienti nelle migliori SPA. E proprio per garantire il massimo comfort, molte strutture sono ormai attrezzate per soddisfare le esigenze non solo dei singoli ospiti, ma di tutta...
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SPA e idromassaggio, la giusta pausa energizzante
20/01/2018
Coccole, relax, benessere: l'idea che trasmette la vasca idromassaggio è esattamente questa. Ecco allora che durante un soggiorno alla SPA quella con l'idromassaggio è una tappa obbligata.
Nel vasto universo delle vasche idromassaggio occorre tuttavia...
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Natura e benessere: le SPA nelle località più belle d'Italia
YOUSPAMAGAZINE - 18/01/2018
Boschi incantati, aria di mare o dolci colline: immagini che subito trasmettono una sensazione di relax e benessere. E proprio per rendere ancora più autentica e intensa questa percezione, molte SPA e centri benessere sorgono...
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In forma perfetta in 7 giorni? Alla SPA si può!
YOUSPAMAGAZINE - 14/01/2018
Non solo nei film: perdere 7 chili in 7 giorni è davvero possibile. Come? Semplice: con un soggiorno presso uno dei tanti centri benessere per dimagrire presenti su tutto il territorio nazionale. Con una sola...
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Moda ecosostenibile: vestire green per stare bene
YOUSPAMAGAZINE - 10/01/2018
Cambiamenti climatici, un impatto sempre più aggressivo dell'uomo sull'ambiente, ecosistemi gravemente danneggiati: la “questione ambientale” è un problema di stringente attualità e la consapevolezza di dover fare qualcosa di concreto per cambiare la situazione attuale...
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L'arte che fa bene: i vantaggi dell'arteterapia
YOUSPAMAGAZINE - 14/04/2017
Teatro, musica, pittura, scrittura: tutte le arti, figurative o meno, hanno l'obiettivo di rinfrancare l'occhio e lo spirito. Ma non solo. A partire dalla metà del secolo scorso, infatti, l'arte è diventata anche uno strumento...
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Smalto semipermanente: tutto quello che c'è da sapere
YOUSPAMAGAZINE - 14/04/2017
Avere unghie sempre perfette e in ordine è il desiderio della maggior parte delle donne: per questo molte optano per l'applicazione dello smalto semipermanente, un trattamento professionale che consente di avere una manicure a prova...
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Graminacee e pollini: ecco come affrontare l'allergia primaverile
YOUSPAMAGAZINE - 31/03/2017
Ogni anno, in questi periodi si inizia a parlare delle allergie primaverili, come quelle a graminacee o ai pollini. In generale, l’allergia è l’espressione clinica di un disfunzionamento del sistema immunitario, che reagisce in modo...
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Pet therapy: stare bene con gli amici a quattro zampe
YOUSPAMAGAZINE - 21/03/2017
Ormai molto conosciuta e diffusa anche in Italia, la Pet Therapy, un sistema terapeutico basato sull'interazione tra uomo e animale, è oggi considerato uno dei metodi più efficaci per contrastare disturbi dell'umore, dell'attenzione e dell'apprendimento,...
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Stare bene e tenersi in forma con frutta e verdura primaverile
YOUSPAMAGAZINE - 21/03/2017
Con l’arrivo della primavera il nostro corpo sente il bisogno di rigenerarsi, scrollandosi via il buio e il freddo dell'inverno: sole, aria aperta e la piacevole brezza primaverile sono un vero e proprio toccasana per...
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Il significato del colore verde e i suoi effetti su corpo e mente
YOUSPAMAGAZINE - 21/03/2017
Equilibrio, armonia, amore per la natura: il colore verde, in tutte le sue declinazioni - dal verde acqua al verde salvia, passando per il più vezzoso verde tiffany - è una tonalità carica di significato...
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Colori e salute: l'arancione per affrontare l'inverno
YOUSPAMAGAZINE - 10/03/2017
In questi anni non si fa che parlarne: la cromoterapia, disciplina che si basa sul principio secondo cui ogni singolo colore dell'arcobaleno produce un determinato effetto su corpo e mente, è ormai molto diffusa anche...
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Haloterapia: tutti i segreti delle grotte di sale
YOUSPAMAGAZINE - 10/03/2017
Siamo abituati a sentirne parlare in modo controverso, soprattutto dai nutrizionisti: il sale è in effetti un ingrediente molto discusso, in particolare per quanto riguarda la dieta, dal momento che un suo consumo eccessivo favorisce...
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Frutta e verdura di stagione per un inverno di benessere
YOUSPAMAGAZINE - 02/03/2017
Condurre una corretta alimentazione, tenendo conto della stagionalità di frutta e verdura, è fondamentale per affrontare l’inverno con lo spirito giusto e arrivare alla primavera con il grande dinamismo che la caratterizza....
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Ridurre le imperfezioni della pelle con il peeling chimico
YOUSPAMAGAZINE - 02/03/2017
Il peeling chimico è un trattamento estetico che stimola l’esfoliazione e il conseguente processo fisiologico di ricambio cellulare, attraverso l’utilizzo di sostanze chimiche e naturali su viso e corpo che ringiovaniscono la cute facendola apparire...
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Bere tanta acqua fa bene...se sai come farlo!
YOUSPAMAGAZINE - 24/02/2017
Gli esperti lo ripetono da anni: bere tanta acqua fa bene alla salute. Perché? Semplice: l'acqua depura l'organismo, eliminando le tossine e i liquidi in eccesso, accelera il metabolismo e favorisce il trasporto dei nutrienti...
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Relax, acqua e detox tea: le SPA per disintossicare l'organismo
YOUSPAMAGAZINE - 15/02/2017
Detox: un termine che ormai conoscono tutti, non solo i professionisti del wellness. Il concetto che questa parola designa, del resto, è molto semplice: si tratta di disintossicare l'organismo da impurità e liquidi in eccesso,...
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Tanti buoni motivi per passare un weekend di relax alla SPA
YOUSPAMAGAZINE - 15/02/2017
Trascorrere un weekend alla SPA rappresenta senza dubbio un'ottima idea, soprattutto se desideri un'oasi di pace dove lasciare alle spalle le preoccupazioni quotidiane e cerchi una soluzione su come superare ansia e stress....
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Fitwalking: tutti i benefici della camminata veloce
YOUSPAMAGAZINE - 13/02/2017
Camminare è il gesto più intuitivo e semplice che un essere umano possa praticare. Così, nel corso degli anni, in campo fitness si sono sviluppate una serie di pratiche sportive focalizzate su questo gesto semplice...
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