Boschi incantati, aria di mare o dolci colline: immagini che subito trasmettono una sensazione di relax e benessere. E proprio per rendere ancora più autentica e intensa questa percezione, molte SPA e centri benessere sorgono in alcune tra le più belle località della Penisola. Ma scopriamo più da vicino il legame tra natura e benessere e convincerci così di quanto sia salutare trascorrere una giornata, un weekend o una settimana presso una delle tante SPA che si trovano “in campagna”.
Rigenerarsi nella natura: le tante offerte per un benessere completo
Lo confermano anche gli esperti del wellness: un soggiorno presso un centro benessere immerso nella natura rappresenta un ottimo modo per rigenerarsi e recuperare energia nel corpo e nella mente. Oltre ai classici trattamenti della SPA, infatti, gli ospiti hanno la possibilità di ammirare il paesaggio circostante e fare escursioni e altre attività all'aperto che hanno effetti benefici sulla salute.
Come suggeriscono medici e nutrizionisti, infatti, è sufficiente una passeggiata quotidiana a passo sostenuto per bruciare le calorie in eccesso, tonificare i muscoli e stimolare la circolazione. E camminare su un sentiero in mezzo al verde è certamente più rilassante che fare lo slalom tra il traffico e il rumore della città. Anche il silenzio e la quiete, cifra caratteristica della campagna, favoriscono il rilassamento e sciolgono stress e tensione nervosa.
Le possibilità, da nord a sud della Penisola, sono davvero tante: dagli hotel in montagna con SPA, che nella maggior parte dei casi propongono pacchetti benessere che includono, oltre ai tradizionali trattamenti wellness, attività da svolgere all'aperto, a contatto con la natura. In Trentino Alto Adige, Veneto, Piemonte, Val D'Aosta e Lombardia si trovano tantissime strutture alberghiere che offrono anche il servizio SPA, incastonate all'interno di scenari naturalistici davvero unici.
Da non dimenticare poi anche le tante terme all'aperto che sorgono in tutta Italia, dove rilassarsi e beneficiare dell'influsso positivo dell'acqua sorgiva. In questi veri e propri Eden del benessere, infatti, gli ospiti possono godere dei benefici dell'acqua termale, ricca di sali minerali che hanno proprietà emollienti e rilassanti, ideali per la cura e la bellezza della pelle e che svolge un'azione antisettica e depurativa, oltre a ridurre la pressione arteriosa.
Nelle strutture termali, inoltre, vengono offerti anche servizi di consulenza in materia di medicina estetica ma anche a livello nutrizionale e di fisioterapia. Come per gli hotel in montagna con SPA, anche qui vengono proposti pacchetti diversi a seconda delle esigenze degli ospiti, che includono naturalmente l'ingresso alla piscina termale all'aperto e altri trattamenti wellness.
SPA all'aperto: i plus del wellness en plain air
Un soggiorno alla SPA rappresenta sempre un'ottima idea per ritrovare le forze e dedicare un po' di tempo alla “cura di sé”. Tra le tante attività proposte nei centri benessere e negli hotel con SPA che sorgono negli angoli più suggestivi d'Italia, non si possono dimenticare le grotte di sale: l'haloterapia è infatti uno dei trattamenti di punta del momento, perché grazie alle proprietà benefiche del sale si rigenera la pelle e si liberano le vie respiratorie.
Le stanze del sale, ricostruite internamente alle SPA o create all'interno di grotte naturali, offrono un'atmosfera suggestiva e sono un rimedio naturale per migliorare la salute e rigenerarsi. Adatte anche ai bambini, le grotte di sale rappresentano una delle principali attrattive delle SPA all'aperto e un momento speciale per tutta la famiglia per condividere la magia dei momenti di benessere.
Il consiglio? Provate diversi tipi di SPA all'aperto, magari in stagioni differenti: in inverno è molto interessante sperimentare la piscina termale all'aperto negli hotel con SPA in montagna e vivere l'esperienza di immergersi nell'acqua calda ammirando lo spettacolo delle montagne innevate. In estate, si può optare invece per una delle tante località termali, respirando l'aria fresca e pulita, vero e proprio toccasana per pelle e vie aeree.
