È uno dei trattamenti SPA più richiesti, grazie ai vantaggi che presenta tanto a livello fisico quanto sul piano emozionale: stiamo parlando del massaggio californiano, sempre più diffuso nei centri benessere grazie ad un'azione che stimola positivamente i sensi, con benefici per la salute di corpo e mente. Scopriamo allora come nasce e funziona questa tecnica, molto popolare anche nelle SPA di tutta Italia.
Le origini del massaggio californiano
Cos'è il massaggio californiano? Si tratta di una tecnica messa a punto negli anni '70 del secolo scorso in California come coadiuvante alla psicoterapia, proprio in virtù del suo potere rilassante e della sua spiccata componente sensoriale.
Il massaggio californiano cui ci si sottopone alla SPA è infatti paragonato a una sorta di abbraccio o alle carezze e alle sensazioni positive trasmesse da una madre che avvolge tra le braccia il proprio bambino, caratteristica questa che lo rende molto efficace dal punto di vista del benessere emozionale.
Massaggio californiano, una tecnica wellness d'avanguardia
Il massaggio californiano è un trattamento di benessere che coinvolge tutti i sensi. Ha una durata che varia da un'ora a un'ora e mezza; la persona viene fatta accomodare in posizione prona, mentre l'operatore o l'operatrice inizia il trattamento applicando leggere e specifiche pressioni con entrambe le mani e spalmando su tutto il corpo – dal collo fino ai piedi – olio vegetale (mandorle, sesamo,ecc) arricchito di oli essenziali, con l'obiettivo di sciogliere la tensione muscolare.
GALLERY-TAG
Questa prima fase del trattamento dura circa tre quarti d'ora, dopodiché viene chiesto di passare alla posizione supina, in modo da proseguire il trattamento sul resto del corpo. Durante l'intera sessione, grazie anche ai movimenti fluidi dell'operatore, il cliente entra in uno stato di completo relax, per arrivare, al termine del trattamento a una significativa riduzione del livello di stress.
I benefici del massaggio californiano
Come abbiamo visto, il massaggio californiano è estremamente rilassante ed avvolgente, ideale per sciogliere la tensione nervosa che si accumula durante la vita quotidiana. I benefici di questo trattamento, tuttavia, non si fermano qui. Il massaggio californiano, infatti, ha effetti positivi sulla circolazione sanguigna ed aiuta a contrastare le patologie che trovano origine dallo stress.
Dal punto di vista della salute, il massaggio californiano può avere effetti benefici anche a livello muscolare, apportando sollievo alle persone che soffrono di artrite o altri disturbi muscolari. Da non sottovalutare il versante psicologico, oltre a quello emozionale: questo trattamento, infatti, non ha il solo obiettivo di favorire relax e riduzione dello stress, infatti grazie a un completo coinvolgimento sensoriale, contribuisce a creare anche un nuovo rapporto col proprio corpo, più equilibrato e positivo.
Massaggio californiano: consigli per beneficiarne al meglio
Per godere appieno dei benefici del massaggio californiano è consigliabile seguire le indicazioni che verranno date dal personale del centro benessere. Sicuramente vale la pena provare questa esperienza durante un soggiorno in SPA. Una raccomandazione utile: prima di sottoporsi al trattamento, fate un bagno o una doccia calda, per favorire il rilassamento muscolare e rimuovere eventuali impurità della pelle che potrebbero ostacolare l'azione benefica degli oli essenziali che l'operatore spalmerà sul corpo.
È inoltre buona norma lasciare da parte la vanità e non indossare lingerie troppo stretta, preferendo biancheria comoda, per rendere l'esperienza più confortevole e facilitare il lavoro del massaggiatore.
