Comienza con este artículo una lista alfabética para conocer mejor el léxico de los SPA y de los Centros de Bienestar. Siguiendo un orden alfabético, explicaremos paso a paso todo lo que forma parte y distingue los diferentes recorridos terapéuticos en el interior del mundo de los SPA. Síguenos en este viaje, y sobre todo si tienes alguna pregunta...¡envíala! Nos complacerá responderte.
A
Agua – Es lo que no puede faltar en un SPA. Gracias a su transparencia, a su sonido o a su silencio, a su movimiento y a su fuerza nos purifica, nos regenera, permite encontrar serenidad en armonía con la naturaleza.
Aquagym – No solo los centros deportivos, sino también los SPA proponen cursos de aquagym. Una gimnasia en el agua que todo el mundo puede practicar. Los beneficios son muchos: prevención de artrosis, discopatías, escoliosis, reducción del peso corporal, mejora del estado de tonicidad de los músculos y también relajación a nivel nervioso.
Aqua motion – Inmersos en el agua a temperatura corporal, se nada o se mueve en absoluto estado de relajación envueltos en una atmósfera cautivadora y emocionante. Una relajación profunda con música, efectos de luz, colores e imágenes que transforman en ambiente en un lugar de puro bienestar.
Aromaterapia – Es una terapia que se basa en el efecto benéfico de aceites y esencias obtenidas de flores, hojas y raíces. Estos aceites se utilizan en los SPA para hidromasajes, inhalaciones y masajes manuales. Las esencias, a través del contacto con la piel o gracias a las vías respiratorias, actúan en nuestro sistema psíquico estimulando respuestas positivas por parte de nuestro cuerpo.
Ayurveda – Llega de la India y es el sistema de medicina natural más antiguo. Según esta ciencia, el desequilibrio de las tres fuerzas energéticas principales que regulan nuestro cuerpo (Vata, Pitta y Kapha) representa la causa de nuestros problemas de salud. Para desintoxicar el cuerpo y favorecer un nuevo equilibrio espiritual capaz de sanar, en los SPA se utilizan hierbas oficinales, masajes sincrónicos, baños de vapor y colada de aceite en la frente. Es muy importante seguir también una alimentación ayurvédica.
