Parte con questo articolo una rubrica per conoscere meglio il lessico delle SPA e dei Centri Benessere. Seguendo un ordine alfabetico, spiegheremo passo passo tutto ciò che fa parte e contraddistingue i diversi percorsi terapeutici all’interno del mondo SPA. Seguiteci in questo viaggio e soprattutto se avete delle domande …ponetele! Saremo lieti di rispondervi.
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Acqua – E’ ciò che non può mancare in una SPA. Grazie alla sua trasparenza, al suo suono o al suo silenzio, al suo movimento e alla sua forza ci purifica, ci rigenera, consente di trovare serenità in armonia con la natura.
Acquagym – Non solo i centri sportivi ma anche le SPA propongono corsi di acquagym. Una ginnastica in acqua che tutti possono praticare. I benefici sono molti: prevenzione di artrosi, discopatie, scoliosi, riduzione del peso corporeo, miglioramento dello stato di tonicità dei muscoli e, non ultimo, rilassamento a livello nervoso .
Acqua motion – Immersi nell’acqua a temperatura corporea, si nuota o ci si muove in assoluto relax avvolti da un’atmosfera coinvolgente ed emozionante. Un rilassamento profondo con musica, effetti di luce, colori ed immagini che trasformano l’ambiente in un luogo di puro benessere.
Aromaterapia – E’ una terapia che si basa sull’effetto benefico di oli ed essenze ricavate da fiori, foglie e radici. Questi oli vengono utilizzati nelle SPA per idromassaggi, inalazioni e massaggi manuali. Le essenze, attraverso il contatto con la pelle o grazie alle vie respiratorie, agiscono sul nostro sistema psichico stimolando risposte positive da parte del nostro corpo.
Ayurveda – Arriva dall’India ed è il più antico sistema di medicina naturale. Secondo questa scienza, lo squilibrio delle tre forze energetiche principali che regolano il nostro corpo ( Vata, Pitta e Kapha) rappresenta la causa dei nostri problemi di salute. Per disintossicare il corpo e favorire un nuovo equilibrio spirituale capace di guarire, nelle SPA si utilizzano erbe officinali, massaggi sincronici, bagni di vapore e colata di olio sulla fronte. E’ molto importante seguire anche un’alimentazione ayurvedica.
