La talassoterapia è un trattamento naturale che sfrutta le proprietà benefiche dell’acqua di mare e del clima marino, al fine di apportare salute e benessere psico-fisico. Etimologicamente, il termine deriva dall’unione di due parole greche: thalasso, cioè mare, e therapia, trattamento; gli effetti benefici del mare sulla salute, infatti, erano ben noti già ai tempi della fiorente civiltà greca.
Fu solo nel 19° secolo, però, che la talassoterapia iniziò a essere utilizzata in Bretagna con precisi scopi terapeutici, diventando nel tempo uno dei trattamenti naturali più richiesti nei centri benessere. Vediamo assieme quali sono gli effetti benefici della talassoterapia e come può curare alcune patologie molto diffuse tra la popolazione.
Quali sono i benefici della talassoterapia?
Gli effetti benefici dei trattamenti con acqua di mare sono molteplici. Le sostanze presenti all’interno della sabbia e dell’acqua di mare sono un toccasana per la cura di artropatie croniche, reumatismi e osteoporosi. La talassoterapia inoltre migliora la circolazione sanguigna, permette di alleviare le infiammazioni dell’apparato respiratorio e contrasta le malattie cutanee, apportando straordinari benefici, anche estetici, a tutto il corpo.
Una nuova vita per pelle e capelli
Immergere il proprio corpo in acqua marina provoca un dilatamento dei pori, che permette di assorbire sali minerali e oligoelementi utili a ristabilire il giusto equilibrio dell’organismo: zinco, sodio, potassio e iodio sono solo alcune delle sostanze dell’acqua di mare che contribuiscono a rallentare l’invecchiamento della cute e a prevenire la formazione di radicali liberi.
Il sale presente all’interno dell’acqua aiuta inoltre il nostro corpo a contrastare dermatiti, eczemi, eritemi e psoriasi, riducendo anche il prurito che tali patologie comportano. La talassoterapia però non ricorre solo alle immersioni in acqua di mare: le thalasso spa più specializzate offrono infatti trattamenti e massaggi che fanno uso di alghe e fanghi marini, svolgendo un’azione antibatterica e rivitalizzante.
Le componenti del clima marino, inoltre, rendono la talassoterapia ideale per la cura dei capelli: aiuta inoltre a eliminare il sebo - prima causa di caduta e malessere dei capelli - e la forfora, permettendo di ripristinare la salute del cuoio capelluto.
La talassoterapia per dimagrire: rimedio naturale contro la cellulite
L’azione dell’acqua, ricca di iodio, migliora la circolazione e velocizza il metabolismo, stimola l’organismo a bruciare i grassi e, ossigenando i tessuti, favorisce la riduzione della pelle a buccia d’arancia.
Grazie ad un processo di osmosi, le sostanze marine contrastano la cellulite drenando i liquidi che ristagnano nelle gambe. Per questo motivo tra i trattamenti talassoterapici e anticellulite più praticati troviamo massaggi e impacchi con alghe o fanghi marini, noti per le loro proprietà tonificanti.
Accompagnata da un’alimentazione sana e da una vita non sedentaria, la talassoterapia aiuta a dimagrire ed è un ottimo rimedio naturale contro la cellulite.
La cura ideale per reumatismi, traumi articolari e infiammazioni respiratorie
Tra i vari trattamenti legati alla talassoterapia, meritano una menzione speciale le sabbiature (in questo caso si preferisce parlare di psammoterapia). La sabbia, i cui granuli sono ricchi di sali marini, costituisce infatti una componente essenziale della talassoterapia: le sabbiature permettono di alleviare i dolori dovuti da problemi di osteoartrosi, reumatismi extraarticolari e reumatismi infiammatori cronici, donando al paziente un sollievo praticamente immediato.
Un ulteriore beneficio della talassoterapia è legato ovviamente all’effetto depurativo delle vie respiratorie. E’ noto, infatti, che l’aria di mare è ricca di componenti (in particolare sali minerali e vapore) che permettono di curare raffreddore e tosse, spesso causati dall’esposizione all’inquinamento della città.
Talassoterapia, quali controindicazioni?
Anche se stiamo parlando di un rimedio naturale, persino la talassoterapia ha le sue controindicazioni. Infatti, per le persone che soffrono di allergie allo iodio o hanno problemi di tiroide, ipertensione, disturbi cardiaci, bronchiti o infezioni urinarie acute, il trattamento è fortemente sconsigliato.
In certi casi la talassoterapia è controindicata anche alle donne in gravidanza; tuttavia, molte thalasso spa offrono percorsi e trattamenti specifici anche per le future mamme.
I migliori centri di talassoterapia in Italia e nel mondo
Ora che abbiamo delineato i principali benefici della talassoterapia, non rimane che scoprire i migliori centri che offrono questo tipo di trattamento. Sul portale di YouSpa è possibile trovare numerosi alberghi e thalasso spa gestiti da personale competente e qualificato, in grado di proporre la terapia migliore in base al problema che si desidera curare. In Italia, uno dei centri di talassoterapia più noti è Tombolo Talasso Resort, un vero gioiello del litorale toscano.
