Il mondo SPA e Wellness in generale sono protagonisti attivi nello stimolare e accompagnare la persona verso una maggiore consapevolezza di se' e un migliore stato di benessere e salute. In questa epoca sovraccarica di connessioni, stimoli, tensioni costanti, ritmi accelerati, la scienza parla chiaro: chi vuole una mente e un corpo sani e duraturi deve dare priorità a periodi di riposo, a momenti di relax e di cura della propria persona.
Una novità è ZEROBODY
Presentato da Starpool al Salone del Mobile di Milano, Zerobody è un lettino che annulla il peso corporeo. Molto curato nel design, Zerobody si basa su un materasso ad acqua riscaldata, che avvolge dolcemente il corpo, restituendo la sensazione di fluttuare su una nuvola, una sensazione in grado di indurre effetti psicologici e fisici associati alla “relaxation response”, che è l'opposto dello “stress response”.
E non è tutto: Zerobody è stato abbinato a Nu Rèlax dando vita ad un progetto altamente innovativo che fonde wellness e neuroscienze, ridefinendo l'idea stessa di benessere. Tale progetto si basa su ricerche sperimentali sulla millenaria tradizione meditativa, aggiornata attraverso studi scientifici e test neurologici, arrivando a unire i benefici della dry floating experience su lettino Zerobody con i sei percorsi guidati di meditazione disponibili su app Nu Rèlax (Stabilità – Creatività – Calma – Brillantezza – Lucidità). Il risultato: mindfulness a gravità zero, per un benessere verificabile e accessibile.
Durante l'esperienza meditativa su lettino Zerobody, l'organismo smette di regolare la temperatura corporea e l'assetto gravitazionale, la percezione dei confini corporei si annulla quasi totalmente e il controllo volontario si assopisce: il corpo è libero di produrre endorfine, gli ormoni neurotrasmettitori del benessere. La dry floating experience su Zerobody favorisce e amplifica la condizione fisica ideale in cui la mente può concentrarsi nel proprio allenamento meditativo, seguendo i sei percorsi guidati e scientificamente testati della App Nu Rèlax, disponibile di serie sui lettini.
Cos'è Nu Rèlax
Nu rèlax propone la mindfulness attraverso percorsi meditativi in audioguida per migliorare la propria consapevolezza e il proprio benessere. E' in grado di interpretare le armonie umane, traendo ispirazione dalle più accreditate tecniche tradizionali o moderne di rilassamento e meditazione, come lo yoga, il training autogeno, il rilassamento progressivo di Jacobson, il biofeedback, la mindfulness e il floating.
La sua azione sulla mente può essere esercitata in ogni momento e in ogni luogo, grazie a un semplice smartphone. I sei percorsi Nu Rèlax allenano alla mindfulness, alla pienezza del vivere il presente, alla capacità di creare le migliori condizioni mentali possibili. I percorsi in audioguida del sistema si basano su protocolli scientifici nell'ambito del benessere mentale con effetti positivi testati e valutati.
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Ideale per SPA e non solo
Questo progetto di brain wellness ha grandi potenzialità e risulta appetibile non solo per il mondo SPA ma anche per ambienti sportivi, ricettivi e per il settore corporate, viste le nuove tendenze legate a SPA aziendali e al concetto di luogo di lavoro inteso come “nice place to be”. Negli ambienti di lavoro del futuro infatti la progettazione è fortemente orientata all'uomo, per cui il fattore umano e le tecnologie intelligenti ricoprono un ruolo cruciale.
Ovviamente, come già detto, l'ambiente SPA è il luogo per eccellenza in cui dedicarsi al relax, alla cura di sé e ad una pausa rigenerante e Zerobody rappresenta un'opportunità di mindfulness a gravità zero tanto innovativa quanto efficace. Hanno scelto di installare Zerobody & Nu Rèlax i 5 stelle Atlantis The Palm di Dubai e il nuovo Montchalet di Ortisei. Un'area mindfulness è stata allestita all'eliporto Elikos della Val Gardena, al Tecnogym Village di Cesena e presso Club House Brera, spazio di lavoro e networking per professionisti nel cuore di Milano.
Mindulness vs. Multitasking
Le cose negative della vita, ansia, stress, paure, ritmi frenetici non posso essere evitati. La prospettiva della consapevolezza (mindfulness) offre una possibilità apparentemente assurda: entrare in relazione con le difficoltà, imparare a prestarvi attenzione, a fare spazio anche a ciò che non piace, quando istintivamente saremmo portati a fare il contrario. Paradossalmente in questo modo ci si pone nelle migliori condizioni per trovare le risposte più efficaci per gestire o migliorare il proprio equilibrio fisico ed emozionale, ritrovando stabilità e creatività.
L'uomo mindfulness riesce a concentrarsi su ogni singola attività, chiudendo i problemi “in un cassetto” e, con lucidità mentale, riesce a non farsi coinvolgere dalle tensioni. Mindfulness si propone come antitesi al multitasking: il cervello è fisicamente strutturato per portare a termine bene una sola cosa alla volta. Chi fa mindfulness sa come non sprecare energia, sa come non distrarsi, e cosi facendo, riesce a non perdere mai di vista il proprio obiettivo, sia nella quotidianità che nel lavoro. In sostanza si parla di una migliore qualità della vita, concetto condiviso dalle SPA di tutto il mondo.
