Il massaggio shiatsu rientra nella famiglia dei massaggi olistici e si caratterizza per l'uso di antiche tecniche di origine giapponese. La particolarità di questo trattamento è data dai due tipi di manovre che lo contraddistinguono: la pressione e lo stiramento esercitati dal terapista con mani, gomiti e ginocchia su precisi punti energetici del corpo.
I punti energetici legati alla patologia vengono individuati in sede di massaggio. Nel corso della terapia, man mano che lo stato del paziente migliora, vengono individuati altri punti energetici utili al completamento della cura. Esperienza, professionalità e sensibilità del terapista sono la garanzia per la buona riuscita del trattamento.
Massaggio shiatsu: durata e sedute
Le sedute di shiatsu hanno una durata di 50-90 minuti (in alcuni casi anche 120) e idealmente si dovrebbero svolgere su futon posti su dei tatami, piccole stuoie giapponesi utilizzate come copertura per il pavimento; la persona che riceve il massaggio deve indossare preferibilmente abiti morbidi e leggeri, che consentano al terapista di individuare con facilità i punti da stimolare.
Sono molte e sempre di più le SPA olistiche, come potete vedere all'interno del nostro portale. Molto spesso queste SPA offrono pacchetti di terapie, tra cui lo shiatsu, che tengono conto del tempo di permanenza delle persone all'interno delle strutture. Abitualmente sono previsti i 2/3 giorni piuttosto che l’intera settimana. È all'interno di questi periodi che, a seconda della patologia, si concorda con il terapista il numero degli incontri necessari.
I benefici del massaggio shiatsu
Grazie al massaggio shiatsu è possibile intervenire su situazioni di dolore localizzate e migliorare lo stato di articolazioni e muscolatura, andando ad agire anche sulla postura che abitualmente le persone assumono. La postura scorretta, mantenuta per molte ore al giorno soprattutto sul posto di lavoro, è infatti tra le cause principali di dolori alla schiena e alle articolazioni.
Non è infrequente avvicinarsi al massaggio shiatsu per risolvere problemi legati ad articolazioni o muscolatura e scoprire, nel corso delle sedute, un maggior senso di benessere generale che interessa anche la sfera psicologica, facendo dello shiatsu un’ottima tecnica per contrastare l'ansia e i forti livelli di stress sempre più diffusi.
Rilassa la pelle del tuo viso
Il massaggio shiatsu rappresenta un valido alleato per prolungare la giovinezza del viso. Grazie all'azione rilassante e tonificante del massaggio shiatsu i tratti del viso risulteranno distesi, con un’azione che interesserà piacevolmente anche collo e cervicale. Grazie all'azione tonificante le fasce muscolari del viso assumono maggiore turgore con effetto lisciante, in grado di addolcire i segni dell'invecchiamento.
Riduce i dolori legati alla sciatica
I massaggi shiatsu sono indicati anche per contrastare i dolori legati al nervo sciatico e quelli provocati dall'ernia del disco, grazie alla pressione localizzata su punti specifici del corpo che danno molto sollievo al dolore e sono un valido aiuto alla cura delle due patologie.
Dona sollievo a schiena e cervicale
Il massaggio Shiatsu è assolutamente indicato per i dolori che possono affliggere schiena e cervicale. Grazie alla professionalità, all’esperienza e alla sua sensibilità, il terapista shiatsu è in grado di alleviare il dolore con un significativo miglioramento del benessere complessivo della persona.
Massaggio shiatsu: quando non farlo
Sono pochissime le situazioni in cui è sconsigliabile ricorrere alla tecnica shiatsu, solitamente adatta a tutti e in tutte le fasce di età. Quali sono allora i casi in cui il massaggio shiatsu presenta delle controindicazioni? Gli unici casi in cui è preferibile evitare il trattamento sono quelli in cui il dolore della parte da trattare è molto forte. In tali situazioni è preferibile aspettare la fine della fase più acuta.
Il massaggio shiatsu può essere fatto senza controindicazioni anche in gravidanza, per limitare i dolori alla schiena e alla testa che possono manifestarsi in questo particolare periodo della vita di una donna.
