Cet article inaugure une rubrique qui se propose de vous familiariser avec le vocabulaire des spas et des centres de bien-être. Par ordre alphabétique, nous expliquerons tous les éléments qui intègrent et caractérisent les différents parcours thérapeutiques au sein de l'univers des spas. Accompagnez-nous dans ce voyage, et surtout, si vous avez des questions... n'hésitez pas à les poser ! Nous nous ferons un plaisir d'y répondre.
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Eau – Un élément qui ne peut certes pas manquer dans le SPA. Sa transparence, sa sonorité et son silence, son mouvement et sa force nous purifient, nous revitalisent, nous font vivre en symbiose avec la nature.
Aquagym – Les centres de sport et les spas proposent des cours d'aquagym. La gymnastique dans l'eau que tout le monde peut faire. Les bienfaits sont multiples : prévention de l'arthrose, de la discopathie et de la scoliose, perte de poids, amélioration de la tonicité musculaire et, enfin et surtout, diminution de la tension nerveuse.
Aqua motion – Dans une eau à température corporelle, vous nagez ou vous bougez dans le plus grand relax, au beau milieu d'une atmosphère séduisante et intrigante. Une détente absolue avec musique, effets de lumière, couleurs et images qui métamorphosent l'endroit en une oasis de pur bien-être.
Aromathérapie – Cette thérapie exploite les vertus des huiles et des essences extraites des fleurs, des feuilles et des racines. Les spas utilisent ces huiles dans les bains à remous, pour les inhalations et les massages manuels. En contact avec la peau ou absorbées par les voies respiratoires, les essences agissent sur notre psychisme et stimulent l'énergie positive de notre corps.
Ayurvéda – Originaire de l'Inde, l'ayurvéda est la plus ancienne médecine naturelle. D'après cette science, le déséquilibre des trois forces énergétiques principales dont dépend notre corps (Vata, Pitta et Kapha), est la cause de nos problèmes de santé. Pour désintoxiquer le corps et pour rétablir l'équilibre spirituel à même de guérir, les spas utilisent les plantes médicinales et aromatiques, les massages synchronisés, les bains de vapeur et la coulée d'huile sur le front. Il est également très important de suivre un régime ayurvédique.
